Diététicienne-nutritionniste
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Valériane Saint-genez
Faisons rimer santé, alimentation et plaisirs !
Un accompagnement
personnalisé
Ma mission est de vous accompagner dans vos objectifs en m'adaptant à votre vie, vos envies, vos réticences..
Nous allons évoluer ensemble et vous obtiendrez les clefs d'une alimentation équilibrée et adaptée à VOUS.
Education nutritionnelle
Qu'est-ce c'est ?
L'objectif est d'acquerir les connaissances qui vous permettrons d'adopter une alimentation équilibrée tout en vous adaptant aux différentes aléas du quotidien.
Un cours ?
Non bien au contraire .. Nous allons nous appuyer sur des outils ludiques et intéractifs qui vous permettrons d'assimiler les notions essentielles en les transposant dans votre quotidien.
Etre accompagné par une diététicienne ...
Tout le monde !
de 0 à 99 ans (et +), je m'adapte à vous et vous accompagne au travers de vos objectifs en respectant vos envies !
Pour qui ?
Pour qui ?
On s'adapte !
Il n'existe pas de durée d'accompagnement diététitique idéale .. Nous nous adapterons à vos objectifs et votre évolution
Pendant combien de temps ?
Pendant combien de temps ?
Pourquoi ?
Rééquilibrage alimentaire
Vous voulez faire le point sur votre alimentation afin de couvrir au mieux les besoins de votre organisme ?
Volonté de perte de poids
Vous alternez entre perte de poids et prise de poids, vous avez perdu vos repères après une chirurgie bariatrique, ou vous voulez perdre du poids afin d'améliorer votre confort de vie ? Nous trouverons ensemble les clefs pour une perte de poids durable.
Volonté de prendre du poids
Vous avez perdu beaucoup de poids et vous ne parvenez pas à retrouver votre poids idéal ? Vous avez tout simplement envie de prendre du poids ?
Végétariens & Vegans
Nous pouvons effectuer un bilan alimentaire afin de s'assurer que votre alimentation couvre les besoins nutritionnels de votre organisme. Vous pourrez aussi faire le plein de recettes et astuces.
Pathologies spécifiques
Vous avez une pathologie qui requiert la mise en place d'une alimentation spécifique ? Diabète, cholestérol, hypertension, dyslipidémie, insuffisance rénale, alimentation pauvre en sel, allergies ou intolérences alimentaires... je peux être votre alliée pour retrouver le plaisir d'un alimentation équilibrée.
MICI et Troubles digestifs
Une prise en charge diététique permet de maintenir un bon état nutritionnel (en prévenant d'éventuelles carences) tout en retrouvant une alimentation variée alliant plaisir et convivialité.
Femme enceinte et allaitante
La grossesse est un état physiologique particulier qui nécessite une hygiène alimentaire adaptée pour assurer le bien être de la maman et du futur enfant.
Pourquoi ?
A la maison de santé ou en téléconsultation
Les consultations en individuel
La première consultation est une consultation de "rencontre". Nous faisons le point sur vos habitudes de vies, vos habitudes alimentaires, vos besoins et vos attentes.
L'objectif est que je puisse comprendre aux mieux vos problématiques pour que l'on adapte la prise en charge.
50 euros
1h à 1h30
Ces séances de suivi permettront de discuter de vos ressentis, de vos difficultés, de vos progrès et de fixer des objectifs adaptés à votre situation.
Première consultation
A la maison de santé ou en téléconsultation
50 euros
A la maison de santé ou en téléconsultation
Première consultation
Des suivis thématiques
Lors des séances de suivi vous pourrez me faire part de vos impressions, vos difficultés et de vos réussites.
Nous pourrons également choisir ensemble des thématiques que nous aborderons grâce à différents outils pédagogiques.
L'objectif est que vous ayez les clefs pour être acteur de votre équilibre alimentaire
40 euros
45 min à 1h
Ces séances de suivi permettront de discuter de vos ressentis, de vos difficultés, de vos progrès et de fixer des objectifs adaptés à votre situation.
Consultation de suivi
A la maison de santé ou en téléconsultation
Consultation de suivi
A la maison de santé ou en téléconsultation
40 euros
Les consultations en couple
1h à 1h30
Ces séances de suivi permettront de discuter de vos ressentis, de vos difficultés, de vos progrès et de fixer des objectifs adaptés à votre situation.
Première consultation
A la maison de santé ou en téléconsultation
La première consultation est une consultation de "rencontre". Nous faisons le point sur vos habitudes de vies, vos habitudes alimentaires, vos besoins et vos attentes.
L'objectif est que je puisse comprendre aux mieux vos problématiques pour que l'on adapte la prise en charge.
Première consultation
90 euros
A la maison de santé ou en téléconsultation
90 euros
70 euros
45 min à 1h
Ces séances de suivi permettront de discuter de vos ressentis, de vos difficultés, de vos progrès et de fixer des objectifs adaptés à votre situation.
Consultation de suivi
A la maison de santé ou en téléconsultation
Des suivis thématiques
Lors des séances de suivi vous pourrez me faire part de vos impressions, vos difficultés et de vos réussites.
Nous pourrons également choisir ensemble des thématiques que nous aborderons grâce à différents outils pédagogiques.
L'objectif est que vous ayez les clefs pour être acteur de votre équilibre alimentaire
Consultation de suivi
70 euros
A la maison de santé ou en téléconsultation
Les consultations diététique ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines complémentaires santé les prennent en charge totalement ou partiellement.
Vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle ou ici.